Weekendowa Zajawka, czyli zaplanuj rodzinny weekend w Warszawie (15-16 czerwca)

Witaj, lato!

Ja wiem, że ani to jeszcze wakacje, ani kalendarzowa zmiana pór roku. Jednak pogoda nie pozostawia złudzeń – przyszło lato. Podobno gorące dni czekają nas przez kilka nadchodzących tygodni. Dla tych, którzy planują w najbliższym czasie wyjazdy, to wspaniała wiadomość. Jeśli zostajesz w Warszawie, nic się nie martw. Będzie się działo dużo, będę pokazywać miejsca, w których znajdziesz ochłodę. Będą pikniki, plaże, wodne place zabaw. Wszystko, co najlepsze!

Póki co jednak – poniżej Zajawka na najbliższy weekend. Polecam Wam interaktywną wystawę NEUROLAND w Galerii Młociny. Pojawi się w mieście tylko na tydzień, więc nie warto odkładać wizyty do weekendu. Tym bardziej, że jutro, tj. w środę 12 czerwca przygotowano wiele atrakcji. Ja planuję się wybrać, kto wpadnie przybić piątkę? :D

.

Jeśli interesują Cię informacje o atrakcjach dla dzieci w Warszawie i okolicach, zapraszam Cię do prężnie działającej grupy Dziecięca Mapa Warszawy.

sobota, 15 czerwca

Neuroland – nie czekaj do weekendu, skorzystaj już od środy (12.06)

Nauka może bawić – a zabawa uczyć. Neuroland, który odwiedzi Galerię Młociny w dniach 12-19 czerwca, będzie tego najlepszym dowodem.
Czas zgłębić tajemnice własnego mózgu. Wszystkim ciekawskim pomogą w tym liczne atrakcje, które w prosty i jednocześnie intrygujący sposób pokażą Wam, jak wiele potrafi ludzki mózg. Będzie można prowadzić, poruszać, a nawet latać… A wszystko to za sprawą potęgi naszych umysłów. ?
Wśród atrakcji pojawią się:
? wieża nie do wiary,
? zderzenie fal,
? wyścigi neuronów,
? robota robota,
? lotny umysł,
? skuter na ster,
? taniec na fali.
Zapraszamy serdecznie dzieci, młodzież i dorosłych. W końcu głód wiedzy nie zna granic wieku! ? Kto wie, może w ten sposób narodzi się wśród Was prawdziwy naukowiec? Obiecujemy, każdy będzie miał okazję spędzić czas w niezwykły sposób i, tym samym, dowiedzieć się rzeczy, których nie dowie się w szkole!
Szukajcie nas na poziomie 0 w okolicy TK Maaxx.

Dodatkowo w dniu 12 czerwca na dzieci czekają atrakcje, takie jak:
? dla pierwszych 300 dzieci, które pojawią się na Neurolandzie porcja lodów od Good Lood, Na Końcu Tęczy i Grycan (do wyboru) za darmo!
️? od 12:00-16:00 darmowa kręgielnia – decyduje kolejność zgloszeń.
? dmuchańce w środku Galerii.

Spotkania z Teatrzykiem w Galerii Łomianki

Zapraszamy na rodzinne SPOTKANIA Z TEATRZYKIEM!

GODZINY ROZPOCZĘCIA SPEKTAKLI – 13:00 | 15:00 | 17:00

Złota rybka
15.06.2019

Koperek i Kminek, choć są przyjaciółmi, bardzo często kłócą się ze sobą. Czasami są to kłótnie na żarty, ale zdarza się im też pokłócić na serio. Tak jest tym razem, w dodatku mali widzowie czekają na rozpoczęcie spektaklu o „Złotej Rybce”. Gdy Koperek i Kminek dochodzą w końcu do porozumienia i chcą wspólnie rozpocząć bajkę, okazuje się, że pojawiają się problemy z obsadą tytułowej roli. Każdy z nas chciałby złowić Złotą Rybkę, żeby ta spełniła nasze marzenia. Koperek i Kminek też chętnie znaleźliby się w tej roli.
Bajka opowiada o ukaranej zachłanności. Dzięki pouczającej historii mali widzowie dowiadują się, że chciwość nie popłaca.

Akademia OSMO – programowanie dla dzieci we Flob a dob

‼️ NOWA GRUPA ‼️

Nauka programowania we FLOB A DOB to wciągająca zabawa, dzięki której Twoje dziecko rozwija umiejętność logicznego myślenia i rozwiązywania problemów. Towarzyszy nam wirtualny przyjaciel – stworek o imieniu Abby, który dzięki odpowiednio zaprogramowanym ruchom przemierza swoją krainę. Wyznaczane zadania to nie tylko nauka, ale także ekscytujące wyzwania, które łącząc interaktywną grę z fizycznymi blokami kodów, rozbudzają wyobraźnię maluchów i zachęcają do odkrywania świata komputerów.

Zajęcia odbywają się w każdą sobotę, o godzinie 10:00, dla dzieci w wieku 5-8 lat.

Zapisy na: https://flobadob.pl/programowanie-dla-dzieci/

Mała Wisła / wyprawy dla rodziców z dziećmi

Mała Wisła, odcinek 26: Nowa ziemia po wodzie !
8 czerwca / sobota / 11:00-15:00

Wody odeszły! Z bezmiaru wód wyłoniły się nowe lądy, czasem wręcz nowe kontynenty. Wisła jako Bóg, jednemu zabiera, drugiemu daje. Trzeba więc pilnie sprawdzić jakie skarby pozostawiła nam rzeka na plaży. Pnie drzew, listy w butelkach, a może starą łódź lub skrzynię ze skarbami? Po dużym wezbraniu, gdy płynęło dziesięć Wiseł naraz, wszystko się może znaleźć. Obszarem eksploracji będzie największa plaża w Województwie Mazowieckim we wsi Ciszyca koło Konstancina-Jeziorny.

Zbiórka o godzinie 11:00 na końcu drogi nr 721, przy Wiśle , we wsi Ciszyca gmina Konstancin-Jeziorna. Zakończenie w miejscu startu.

Spacerujemy wśród wysokiej roślinności, pokonujemy zwalone drzewa, kanały i bagna. Brodzimy w wodzie, budujemy mosty. Należy mieć buty terenowe i kalosze na zmianę. Dzieciom potrzebne będą gumowe spodnie i zapasowe skarpetki. Niezbędna jest karimata lub koc do siedzenia przy ognisku. Uznaniem cieszy się gorąca herbata w termosie i jedzenie do samodzielnego upieczenia: kiełbaski, serki, jabłka, bułki itp. Warto zabrać lornetkę lub inny sprzęt do bezkrwawych łowów. Wśród dzieci na topie są metalowe łopatki

Trasa liczy ok. 4 kilometrów, jest mocno terenowa, ale można ją skrócić. Najmłodsi pokonają część wyprawy na barana, w chuście lub nosidełku.

Bilety:
Dzieci do lat 3: bezpłatnie, ulgowy: 16 zł, normalny: 24 zł, rodzinny (1+2): 48 zł, (2+1): 56 zł, (2+2): 64 zł, (2+3): 80 zł. Prosimy mieć równo wyliczone pieniądze.

Rezerwacje na maila: fundacja@jawisla.pl, informacja: 508 328 803. Gdyby nie dotarł od nas mail z potwierdzeniem rezerwacji, prosimy o kontakt telefoniczny.

Wycieczkę prowadzą świeżo upieczeni laureaci Statuetki Złotego Słonecznika: Agnieszka Czerwińska i Przemek Pasek wraz z trzyletnim synkiem Jerzykiem i psem ratowniczym Jurandem. Nagroda Złotego Słonecznika została przyznana Fundacji Ja Wisła przez portal Czas Dzieci za wyprawy Mała Wisła, jako najbardziej rozwojową inicjatywę dla dzieci w kategorii przyroda, w Warszawie w 2018 r.

Strasznie Fajny Dwór

Warsztaty muzyczno-teatralne dla dzieci w wieku 7-10 lat
Kiedy do „Strasznego dworu” Stanisława Moniuszki wpuścimy dzieci, z czegoś strasznego i obcego z pewnością wyłoni się coś strasznie fajnego i bliskiego. „Strasznie fajny dwór” (a właściwie pałac – Pałac Gnińskich, siedziba Muzeum Chopina) wypełniony będzie zabawą, śmiechem i wspólnym śpiewem, do których zaprosimy zarówno dzieci, jak i ich rodziców. Prym w naszych zabawach wieść będą melodie Moniuszkowskich pieśni, które przez karty wydawanych przez kompozytora „Śpiewników domowych” miały trafić do każdego polskiego domu. Po zajęciach będzie więc można wziąć je ze sobą i korzystać z ich urody na własny użytek. Moniuszko komponował pieśni na każdą okazję – do radości i do smutku, do tańca i do modlitwy, do wspólnego śpiewania i do zasłuchiwania się w śpiewie. W „Strasznie fajnym dworze” czeka na Was cała ich różnorodność.

Sala koncertowa Muzeum Fryderyka Chopina

Kalendarium:
Wybrane soboty, g. 11.30
16.02 – Ze wspólnego gniazda
23.03 – Śladami bohaterów
13.04 – Gdzie szumi i gra
11.05 – Wijąc nić serdeczną
15.06 – Pod ramię i w podskokach. Tanecznym krokiem

Prowadzenie: Jolanta Denejko, Karolina Tańska
Koszt zajęć: 24 zł (1 dziecko + 2 opiekunów)
Bilety dostępne na bilety.nifc.pl lub w Kasach Muzeum Fryderyka Chopina.

Piknik Rodzinny Aktywna Rodzina w Świecie bajek- Auta

Kapitan Warszawa zaprasza na piknik pełen wyścigowych atrakcji! 16 czerwca, w godz 12:00-17:00 zapraszamy całe rodziny do wspólnej zabawy na pikniku! W programie m.in: Warsztaty pt. “Stwórz własną wyścigówkę!” wielkie bańki mydlane, a także wyścigowy tor gokartowy!

Bliskie spotkania z przyrodą | Spacery po Łazienkach

Jeśli chcesz poznać łazienkowską faunę i florę oraz spędzić czas na świeżym powietrzu, weź udział w cyklu weekendowych spotkań. Doświadczeni przyrodnicy oprowadzać będą po najpiękniejszych zakątkach łazienkowskich ogrodów i opowiadać ciekawostki z życia ich mieszkańców.

Ogrody Łazienek Królewskich to 76 hektarów terenów zielonych w samym sercu miasta. Można tu obcować z przyrodą wśród niemal dziesięciu tysięcy drzew, z których najstarsze mają nawet 200 lat, a także wśród setek innych gatunków roślin i zwierząt. Tajemnice skomplikowanego ekosystemu odsłonią przed uczestnikami spotkań doświadczeni przyrodnicy, którzy pomogą zgłębić świat łazienkowskiej fauny i flory.

Zapraszamy dzieci i dorosłych. Każde ze spotkań potrwa 1,5 godziny. Nie obowiązują zapisy, opłata wynosi: 10 zł – osoba dorosła, 5 zł – dziecko (bilety są do nabycia w kasie w Pałacu na Wyspie, z wyjątkiem spotkania 24 sierpnia – w tym dniu, do godz. 20.00, otwarta będzie kasa w Pałacu Myślewickim).

Prosimy o przybycie 10 minut przed wydarzeniem w celu zakupu biletu. Miejsce zbiórki: przy kasie Pałacu na Wyspie. Warto zabrać ze sobą lornetki.

?15 czerwca 2019r, godz. 13.00
?Tajemniczy świat porostów
Czym są porosty? Czy to na pewno jeden organizm, czy może bardziej złożony układ? Jakie miały zastosowanie kiedyś, a w jaki sposób są wykorzystywane dzisiaj? Podczas spaceru poznamy niezwykle malowniczy świat łazienkowskich porostów – ich biologię i ekologię. Dowiemy się też, jak za pomocą porostów określić czystość powietrza.

Otwarta Ząbkowska | Wielki Antykwariat Winyli i Książek

Dostojewski za złotówkę? Czemu nie! Hendrix na winylu? Poproszę!

Najpopularniejsza impreza antykwaryczna w Warszawie powraca w wakacje na Ząbkowską. W tym roku spotykamy się trzy razy: 15 czerwca, 27 lipca oraz 31 sierpnia na zakończenie wakacji.
Po raz kolejny zamienimy ogródek przy Ząbkowskiej 9A w magiczne miejsce pełne starych książek i płyt winylowych.

Czym jest Wielki Antykwariat? To wydarzenie organizowane przez Wojtka Kapełko, właściciela sklepu Płyty Gramofonowe plytygramofonowe.pl, przy wsparciu pomysłodawcy inicjatywy – Bartka Mindewicza. W ramach Wielkiego Antykwariatu jednego dnia w jednym miejscu wystawia się kilkanaście antykwariatów, sklepów winylowych oraz prywatnych wystawców książkowo-płytowych.

Jaki jest tego efekt? Można kupić książki już od złotówki oraz uzupełnić swoją kolekcję winyli nie przecinając przy tym miasta wzdłuż i wszerz szukając okazji. Niezależnie od tego w jakim jest się wieku i jakie ma się zainteresowania – podczas Wielkiego Antykwariatu każdy znajdzie coś dla siebie!

Zapraszamy!

Rodzinny piknik z Zespołem “Mazowsze”

Ekopiknik 2019

Zapraszamy na warszawski EKOPIKNIK. Widzimy się 15 czerwca w godz. 12.00 – 18.00, w parku Świętokrzyskim (obok PKiN). Będą czekać na Was super atrakcje m.in. gry o zasadach segregacji odpadów, warsztaty promujące drugie życie przedmiotów i ideę zero waste, a także lekcje z gotowania dań „po wczorajszym obiedzie”. Eksperci podzielą się techniką zakładania kompostowników w przydomowych ogródkach oraz zdradzą patenty na zmniejszenie ilości wytwarzanych śmieci. Podczas wydarzenia Warszawa przystąpi do Koalicji 5 frakcji – ogólnopolskiej inicjatywy, której celem jest wprowadzenie na opakowaniach systemu oznakowań wskazujących sposób segregacji odpadów i edukacja ekologiczna.

Czy trudno Ci jest wybrać kosz, do którego powinna być wyrzucona dana rzecz? Nie potrafisz zrozumieć infografik opisujących do jakich odpadków jest dany kosz? A może chcesz zrobić z danego opakowania coś kreatywnego i przedłużyć życie tej rzeczy?
To wszystko oferuje prototyp aplikacji „Recycle!”. Dzięki niej będzie można łatwo i szybko zeskanować kod kreskowy produktu za pomocą swojej komórki i dowiedzieć się gdzie wyrzucić ten odpadek! Wyświetlą się również informacje jak dana rzecz jest przetwarzana, z czego została wyprodukowana i jak bardzo jest przyjazna środowisku. Ponadto będą udostępnione linki, w których znajdziesz łatwe sposoby na przetworzenie rzeczy, możliwe do wykonania w domu!
Prototyp wymaga jeszcze dopracowania, ale będzie można go sprawdzić już na pikniku.
Na pomysł wpadła grupa uczniów i tegorocznych maturzystów, będących wolontariuszami w FabLab powered by Orange. Grupa pracuje pod okiem Stowarzyszenia Robisz.to i jest wspierana przez Fundację Orange.

Czekają na Was:
• upcyklingowe warsztaty z tworzenia m.in. szkolnych pojemników na odpady czy samonawadniających doniczek z Pimp It
i Przerób-My;
• edukacyjna gra miejska z Fundacja Ekotrend;
• pokaz eko-stolarki z wykorzystaniem już istniejących rzeczy zrobionych z prawdziwego drewna – Yan Cieśla;
• dowiecie się, jak w prosty sposób nadać nowe tchnienie starym meblom dzięki Dekudeku;
• pokażemy Wam, jak można w prosty sposób wykonać domowy kompostownik z Organiczni.eu;
• warsztaty przygotowywania domowych środków czystości oraz warsztaty i prelekcje nt. pieluch wielorazowych (12.00-13.00 pieluchy wielorazowe; 13.30-14.30 eko chemia; 15.00-16.00 pieluchy wielorazowe; 16.30-17.30 eko kosmetyki) poprowadzi Polskie Stowarzyszenie Zero Waste ;
• warsztaty tworzenia kwietników z włóczki T-shirtowej, maskotek ze starych swetrów oraz tworzenia „Woskowijek” – Na nowo śmieci;
• konkursy, układanie puzzli, rysowanie, kolorowanie, rozwiązywanie ekologicznych krzyżówek, quizy z pytaniami ekologicznymi – Rekopol Organizacja Odzysku Opakowań S.A.;
• warsztaty na temat zdrowego żywienia, niemarnowania jedzenia, samodzielnego przygotowania prostych, zdrowych deserów;
• warsztaty szycia ręcznego oraz warsztaty szycia na maszynie dla dzieci i dorosłych z Fundacja alter eko;
• prezentacja wykonania kompostownika i minimalizacji odpadów bio przez „pędzenie” resztek warzyw – Fundacja alter eko;
• warsztaty i atrakcje edukacyjne z zakresu powtórnego użycia i przetwarzania opakowań kartonowych z Fundacja ProKarton;
• darmowy serwis rowerowy oraz warsztaty z dbania o rower, punkt zbiórki rowerów recyklingowych i napraw rowerowych dzięki Otwarty Warsztat Rowerowy;
• gry i zabawy dla dzieci i młodzieży o tematyce elektrośmieci – koło fortuny, puzzle, rebusy, quizy, kolorowanki, zgadywanki;
• pokazy kulinarne (o godz. 12:30 oraz 14:30) o tematyce zero waste zakończone degustacją z Kuba Korczak;
• wspólna realizacja twórczego projektu Eko Miasto 3D z Katarzyna Cecot;
• warsztaty tworzenia kartek okolicznościowych techniką stemplowania;
• wspólne tworzenie gier typu warcaby, Chińczyk, „małpki”, „Kółko i krzyżyk” czy Labirynt oraz tworzenie upcyklingowych skarbonek i organizerów na biurko.
• zapraszamy też na TARG Śniadaniowy
• partnerem jest IKEA

Matsuri – Piknik z Kulturą Japońską

Już po raz siódmy kultura Japonii z takim rozmachem i żywiołowością zagości w przestrzeni miejskiej Warszawy, stając się okazją do radości i wspólnej zabawy dla dzieci, dorosłych i wszystkich miłośników kultury japońskiej.

15 czerwca w Służewskim Domu Kultury odbędzie się kolejna edycja Matsuri – Pikniku z Kulturą Japońską. Matsuri, czyli święto, to głęboko osadzony w tradycji, nieodłączny element kultury japońskiej. Jest to niezwykle barwne wydarzenie z paradami, występami tanecznymi i muzycznymi oraz oczywiście dobrym jedzeniem, jednym słowem wspaniała okazja do zabawy dla lokalnych społeczności.
W tym roku dodatkową okazją do radosnego świętowania jest stulecie nawiązania stosunków dyplomatycznych między Polską i Japonią. Pragniemy, by Matsuri, od lat kojarzone z ideą przybliżania kultury japońskiej Polakom, stało się również okazją do integracji między Japończykami a mieszkańcami Warszawy, wspólnej zabawy i radości płynącej z budowania pozytywnych relacji między naszymi krajami i przenikania kultur na przestrzeni ostatnich 100 lat.

Dla uświetnienia jubileuszowych obchodów i jeszcze lepszego odtworzenia charakteru japońskich matsuri, z ich widowiskowością i niesamowitą energią, na tegorocznym Pikniku z Kulturą Japońską wystąpią goście specjalni z Japonii – nie tylko znakomici artyści, ale też bardzo ciekawe osobowości!

Ichitaro – światowej sławy bębniarz
Przebył 15 000 km przez Stany Zjednoczone, dając przy tym 500 koncertów w najbardziej znakomitych salach koncertowych, m.in Carnegie Hall! Łączy muzykę tradycyjną z nowoczesnym brzmieniem.

Miyata Nobuya, czyli Mikoshi Guy
Mikoshi – palankin, które towarzyszy w Japonii wielu świętom o charakterze sintoistycznym. Członkowie społeczności lokalnej noszą je wspólnie podczas obchodów– jest to odpowiedzialność, ale i nielada wyróżnienie. Paradom z udziałem mikoshi towarzyszy radosna atmosfera. 32-letni Miyata Nobuya nauczył się sztuki budowania mikoshi od swojego dziadka, zaslynął w Japonii i za granicą ze swojej pasji z jaką propaguje stare tradycje noszenia mikoshi podczas świąt matsuri. Już niedługo będziemy mieli okazję poczuć w Warszawie energetyczną i żywiołową atmosferę, która towarzyszy japońskiemu zwyczajowi dźwigania mikoshi. Zapraszamy Polaków i Japończyków do wspólnej zabawy i przemarszu z palankinem!

Także po raz pierwszy będzie można zobaczyć pokaz tańców okinawskich w wykonaniu zespołu Kihou. Żywe i kolorowe tańce znanych ze swojej długowieczności mieszkańców Okinawy, wykonywane przy akompaniamencie m.in. bębnów zapewnią solidną dawkę pozytywnej energii.

Energii nie zabraknie także podczas występów Yoshitaki Suzukiego. Ten urodzony w prefekturz Akita na północy Japonii tancerz jak nikt inny potrafi łączyć elementy japońskiego tańca tradycyjnego ze współczesnym UK jazz dance. Od 15 lat Yoshitaka występuje na całym świecie, kształcąc się w Tokio, Nowym Jorku, Londynie i Amsterdamie. Na scenie plenerowej zaprezentuje dwa tańce zainspirowane tradycją i historią Japonii.

Jak co roku adepci japońskich sztuk walki pokażą rezultaty swoich ćwiczeń, a śmiałków zaproszą do spróbowania swoich sił na macie. Nie będą nudzić się dzieci – dla nich przygotowano atrakcyjne gry i zabawy zręcznościowe. Miłośnicy kulinariów będą mogli spróbować rozmaitych japońskich smakołyków i przekonać się, jak bogata jest kuchnia Kraju Kwitnącej Wiśni. Chętni przymierzą tradycyjne letnie stroje i otrzymają swoje imię wykaligrafowane po japońsku. Chwili wytchnienia będzie można zażyć przy czarce wyśmienitej japońskiej herbaty podanej tradycyjnie podczas kameralnych spotkań.

Wydarzenie odbędzie się dzięki inicjatywie Ambasady Japonii, Związku Pracodawców „Shokokai” i Klubu Japońskiego w Polsce we współpracy z Urzędem Dzielnicy Mokotów.

Hulajnoga SHOW

Już 15 czerwca na SKATEPARKU w Aninie odbędzie się najlepsza impreza w tym sezonie!
Zapraszamy wszystkich miłośników jazdy na hulajnodze na warsztaty i pokazy mistrzów Polski!
Startujemy o 10:00!!
W czasie trwania imprezy przygotowaliśmy dla uczestników także STREFĘ DESIGNU, gdzie każdy uczestnik będzie mógł pomalować swój kask i hulajnogę!
Przygotowaliśmy ponad 50 szablonów specjalnie na ta okazję!

Symulator lokomotywy EU07 !

Zapraszamy do poczucia się jak prawdziwy maszynista za sterami symulatora lokomotywy EU07, który będzie czynny wg harmonogramu:

środy: 24.04; 29.05; 26.06; 31.07; 28.08; 25.09; 30.10; 27.11.
soboty: 6.04; 04.05; 15.06; 06.07; 03.08; 07.09; 05.10; 07.12,
oraz w następujących godzinach ?:
10:30; 10:45; 11:00; 11:15; 11:30; 11:45; 12:00; 12:15; 12:30; (12:45 – 13:30 przerwa techniczna); 13:30; 13:45; 14:00; 14:15; 14:30; 14:45; 15:00 15:15; 15:30; (15:45 –16:15 przerwa techniczna); 16:15; 16:30; 16:45; 17:00; 17:15; 17:30.

? Koszt biletu wynosi 12 zł plus bilet wstępu do Stacji Muzeum (cennik: https://stacjamuzeum.pl/pl.bilety.html)
? Bilety można zakupić w przedsprzedaży poprzez link poniżej lub w dniu otwarcia w kasie Stacji Muzeum.
https://bit.ly/2CKM8Ur
? Czas jazdy wynosi 15 min. Istnieje możliwość przedłużenia jazdy poprzez zakup dwóch biletów w następujących po sobie godzinach (np. 10:30 i 10:45, wówczas czas jazdy wyniesie 30 min, a koszt 24 zł plus bilet wstępu do Stacji Muzeum).
? Ograniczenia wiekowe: od 7 lat.

Zajęcia sprawnościowe dla dzieci 3-6 lat

KONTAKT:
Wild Style na Ochocie
wild.style@interia.pl
571 353 918

Serdecznie zapraszamy na zajęcia sprawnościowe dla dzieci w wieku 3-6 lat, w czasie których Twoje dziecko:
– poprawi swoją sprawność psycho-ruchową
– zdobędzie nowe umiejętności
– popracuje nad swoją integracją sensoryczną
– będzie mogło wyszaleć się i wybiegać

Terminy: soboty, godz. 10:15- 11:00 (2.03, 9.03, 23.03, 30.03, 6.04, 13.04, 27.04, 11.05, 18.05, 01.06, 08.06, 15.06, 22.06)

Czym jest WILD STYLE?
Dzieci potrzebują ruchu. Dzieci przedszkolne potrzebują go bardzo dużo, żeby rozwijać motorykę dużą, równowagę, nauczyć się panować nad swoim ciałem.

Wild Style to zajęcia, na których Twoje dziecko nie usłyszy “Nie biegaj”, “Nie krzycz”, “Zejdź z drabinki”.
Na naszych zajęciach można biegać, można krzyczeć, fikać koziołki, huśtać się na linie i wspinać na drabinki.

Wild Style to zajęcia, które pozwalają dzieciom rozwijać swoją sprawność i pokonywać własne ograniczenia. To zajęcia pomagające dzieciom wyrosnąć na szczęśliwych i zaradnych życiowo dorosłych. Wild Style to styl życia, w którym dzieci mają prawo być roześmianymi i pełnymi energii dziećmi przy jednoczesnym zachowaniu pozytywnej dyscypliny.

Koszt:
10 zł/os. za pierwsze zajęcia
100 zł za 4 zajęcia
koszt jednorazowych zajęć: 30 zł
Za rodzeństwo opłata w karnecie (100 zł) tylko za 1 dziecko

Rusz się na Bielanach – bezpłatne treningi na świeżym powietrzu

„ MIESZKAŃCY BIELAN ĆWICZĄ NA ŚWIEŻYM POWIETRZU”

Zapraszamy serdecznie na otwarte bezpłatne treningi!
Każdy znajdzie coś dla siebie :)

Soboty 1.06-27.07.2019 – 9 spotkań w każdą sobotę

Miejsce zajęć: PARK CHOMICZA – wejście do parku od ul. Conrada
9.00- 10.00 – GIMNASTYKA DLA SENIORA – zajęcia ruchowe skierowane do osób starszych oraz tych, którzy w spokojny sposób powinny wdrożyć się w aktywność, skupić się na technice ćwiczeń i poprawie sprawności ogólnej
10.00- 11.00- GRY I ZABAWY SPORTOWE DLA RODZIN Z DZIEĆMI – zajęcia przeznaczone dla małych i dużych prowadzone w formie zabaw ruchowych m.in. popularnych gier terenowych oraz ćwiczeń ogólnorozwojowych w formie wyścigów
11.00-12.00- TABATA – intensywne ćwiczenia interwałowe w systemie 20sek intensywnej pracy/ 10sek odpoczynku, poprzedzone rozgrzewką i zakończone stretchingiem i rozluźnieniem .
12.00-13.00- JOGA – zajęcia uelastyczniające i wzmacniające nasze ciało, skupiające się wokół wyciszenia, poprawy świadomości oddechu w przyjmowanych asanach

Miejsce zajęć: KĘPA POTOCKA- wejście do Parku od przystanku autobusowego Gwiaździsta – prosimy kierować się w prawą stronę :)
9.00-10.00- NORDIC WALKING – zajęcia ogólnorozwojowe opierające się na poprawie techniki marszu oraz tempa, poprzedzone rozgrzewką i ćwiczeniami funkcjonalnymi (każdy przychodzi ze swoimi kijkami) – zajęcia prowadzą certyfikowani instruktorzy Polskiego Stowarzyszenia Nordic Walking
10.00-11.00 – ZUMBA – zajęcia taneczno – ruchowe
11.00-12.00 – TURBO SPALANIE &