Jak ochłodzić mieszkanie? 10 sposobów na upał w pokoju

Gorąco, duszno, upalnie… Te słowa powtarzają obecnie wszyscy. Bo jak czekaliśmy na lato, tak upały zaskoczyły nas jak zima drogowców. Chciałabym przynieść dobre informacje w tym temacie, jednak na ochłodzenie przyjdzie nam jeszcze trochę poczekać. Póki co – musimy szykować się… na jeszcze wyższe temperatury. Jak to zrobić niewielkim (lub wręcz żadnym) nakładem kosztów? Jak przetrwać tropikalne temperatury w mieszkaniu?

Ani my, ani nasze mieszkania nie są przygotowane na upały, jakie nas ostatnio nawiedzają. Mało kto ma również ochotę na wydatek minimum kilku tysięcy złotych i montaż klimatyzacji. Mniejsze i tańsze klimatyzatory przenośne wyprzedały się na pniu. Co zatem można zrobić, aby ulżyć sobie i dzieciom poradzić sobie z upałem?

Jak ochłodzić mieszkanie?

1. Zasłoń okna. Wszystkie.

Jeśli masz rolety, żaluzje czy zasłony, to z pewnością ich używasz. Jednak nie ma znaczenia CZYM zasłonisz okno, ważne, aby zrobić to jak najwcześniej i szczelnie. Możesz powiesić w oknie białe prześcieradło, ręcznik. Albo nakleić taśmą malarską zwykłe kartki do drukarki. Biel odbija promienie słoneczne i może okazać się, że tylko ten sposób pomoże obniżyć temperaturę w mieszkaniu o kilka stopni!

2. Przewietrz mieszkanie

Najchłodniej jest bladym świtem, zanim świat zdąży na nowo zamienić się w piekarnik. Dlatego pierwszą rzeczą, jaką zrób po wstaniu z łóżka niech będzie gruntowne wietrzenie całego mieszkania. Później zamknij okna, szczególnie te od południa.

3. Darmowy klimatyzator

Wykorzystaj kilka plastikowych butelek po napojach – nalej do nich wody i włóż na noc do zamrażarki. W ciągu dnia zamrożone butelki poustawiaj w strategicznych miejscach – blisko siebie, przy oknach (jeśli są otwarte), w delikatnym przeciągu. Najlepszy efekt daje ustawienie takiego mrozaczka przed zwykłym, nawet niewielkim, wiatraczkiem. Efekt morskiej bryzy gwarantowany!

4. Pij.

To bardzo ważne i odnosi się zarówno do dorosłych, jak i dzieci. W wyjątkowo gorące dni nasz organizm może potrzebować nawet dodatkowego litra płynów. Dbając o odpowiednie nawodnienie organizmu, pozwalamy mu również lepiej znosić upalne dni. Dobra wiadomość – nawadniać można się nie tylko wodą : świetnie sprawdzi się schłodzony arbuz, melon czy zielony ogórek.

5. Zrób domowe lody

Najcieplejsze dni w roku to świetny czas, aby do woli eksperymentować z robieniem domowych lodów. Szczególnie sorbety będą wyjątkowo odświeżające, pozwolą się schłodzić i mogą nawet zastąpić posiłek (garść przepisów na pyszne domowe lody znajdziesz TUTAJ).

6. Nie podgrzewaj!

Brzmi absurdalnie, wiem. Jednak często w biegu dnia nie myślimy o tym, że nieświadomie podgrzewamy dodatkowo swoje mieszkania. O ile możesz, w upalne dni zrezygnuj z prasowania, suszenia włosów czy długiego gotowania i pieczenia. Te urządzenia są w stanie szybko i skutecznie podgrzać, szczególnie niewielkie, pomieszczenia. Wyłącz też z prądu wszystkie elektryczne urządzenia, z których nie korzystasz.

7. Weź prysznic

Chłodny prysznic, nawet kilka razy w ciągu dnia, skutecznie obniży temperaturę i poprawi nastrój.

8. Zanurz stopy w wodzie

Poczujesz się prawie jak w górskim potoku ;) Miska z zimną wodą (do której możesz wrzucić też kilka kostek lodu) będzie nieocenionym ratunkiem.

9. Ubierz się odpowiednio

Noś ubrania z naturalnych materiałów, takich jak len czy bawełna. Najlepiej o przewiewnym kroju, aby organizm mógł naturalnie regulować temperaturę.

10. Woda, woda dla ochłody!

Im więcej jej w mieszkaniu, pod różnymi postaciami, tym… chłodniej dla Ciebie. Rozwieś zmoczone tetrowe pieluszki, ręczniki czy prześcieradła – na grzejnikach, a nawet zwykłych sznurkach rozpostartych w mieszkaniu. Możesz również ustawić miski wypełnione wodą z lodem lub przemyć podłogę w nagrzanym pokoju zimną wodą.

Znacie więcej turbo sposobów na upały – podzielcie się koniecznie!

A jeśli tylko macie możliwość, to ruszajcie z dziećmi w Polskę. Listę najlepszych wakacyjnych atrakcji dla dzieci znajdziecie TUTAJ.