Cześć! Jesteśmy Lina i Mia. Jako fanatyczki żywieniowe postanowiłyśmy – z pomocą profesora medycyny Stiga Bengmarka – wgryźć się w temat związku odżywiania ze stanem zdrowia. Zaczęłyśmy prowadzić bloga o diecie przeciwzapalnej i przetestowałyśmy na sobie różne sposoby odżywiania.

Czy słyszeliście, że za odporność organizmu w 80% odpowiada jelito grube? Czy wiecie, co jeść, aby uniknąć stanów zapalnych? Czy domyślacie się, co jest przyczyną większości dolegliwości? Oto sycąca porcja wiedzy doprawiona dobrym humorem.

U w a g a !

Skutki uboczne występujące po przeczytaniu naszej książki:

• nowe spojrzenie na jedzenie (podniebienie Ci podziękuje),

• mnóstwo energii (także w poniedziałkowe poranki),

• zadowolone bakterie jelitowe (zaufaj nam, chcesz, żeby były szczęśliwe),

• umiarkowany poziom cukru we krwi (bez utraty uroku osobistego),

• lepszy gust muzyczny*.

* Tego ostatniego nie potrafimy do końca wyjaśnić, ale pozostałe rezultaty zawdzięczamy

kuchni przeciwzapalnej.